График работы бассейна ОАО "НЗГА"
С 19 ноября начал работать бассейн ОАО "Новогрудского завода газовой аппаратуры"
В чем конкретная польза бассейна?
- Водные процедуры, особенно плавание, оздоровительно сказываются на всем организме.
- Корректируется фигура. Это связано с тем, что во время плавания работает много групп мышц. Воздействие оказывается равномерно на все тело, и происходят пропорциональные изменения силуэта. Мышцы не накачиваются, а повышают выносливость и становятся крепче. Фигура становится поджарой.
- Оздоровление позвоночника и исправление осанки. Это происходит потому, что во время плавания снижается нагрузка на позвонки, укрепляются мышцы спины.
- Оздоровление проблемных суставов конечностей. Они становятся более гибкими, чему способствует равномерно распределенная по всему телу нагрузка.
- Повышение выносливости сердечно-сосудистой системы. Выравнивание пульса, давления. Это снижает риски инфарктов и инсультов. Это обусловлено тем, что при плавании улучшается кровоток и снабжение кислородом организма. Эластичность мышц сердца и сосудов повышается.
- Очень благотворное влияние на состояние легких. Во время плавания уменьшается частота дыхания и увеличивается объем легких. Организм приобретает устойчивость к нехватке кислорода.
- Избавление от лишних жировых отложений. При плавании обмен веществ повышается и сжигается много калорий. Особый эффект достигается при использовании аквааэробики.
- Снимает общую усталость, стресс благодаря общему массирующему воздействию воды. Исчезает бессонница. Появляется позитивное настроение.
РАСПИСАНИЕ РАБОТЫ.
| Начало сеансов | |
| Понедельник | Санитарный день |
| Вторник | 14-30, 16-00, 17-30, 19-00 |
| Среда | 14-30, 16-00, 17-30, 19-00 |
| Четверг | 14-30, 16-00, 19-00 |
| Пятница | 14-30, 16-00, 17-30, 19-00 |
| Суббота | 11-30, 13-00, 14-30 |
| Воскресение | 11-30, 13-00, 14-30 |
Детский билет (для детей от 6 до 12 лет) — 2,00 руб.
Для учащихся школ (до 17-00 в рабочие дни) — 2, 00 руб.
Для учащихся учебных заведений -3,00 руб.,(до 17-00 в рабочие дни)- 2,50 руб.
Взрослый билет — 3,50 руб., (до 16-00 в рабочие дни) — 3,00 руб.
Абонемент на месяц: 1-разовое посещение в неделю – 12,00руб., (до 16-00 в рабочие дни) — 10,00 руб.
Абонемент на месяц: 2-разовое посещение в неделю – 24,00 руб., (до 16-00 в рабочие дни) — 20,00 руб.
Абонемент на месяц (организации):1-разовое в неделю – 16,00 руб., 2-разовое в неделю – 28,00 руб.
Детям от 4 до 6 лет посещение бассейна БЕСПЛАТНО (в сопровождении взрослого)
Требования к посетителям бассейна
Лица, посещающие бассейн, должны иметь купальный костюм, сменную обувь, полотенце, моющее средство для тела, губку (мочалку), резиновую шапочку (для предотвращения засорения волосами воды в ванне бассейна). Перед входом в зал бассейна принимают душ (без купального костюма) с использованием моющих средств.
ИНФОРМАЦИЯ: ТЕЛЕФОН БАССЕЙНА — 3-91-74,
